Maja 
Czy tuńczyk jest zdrowy? Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest taka prosta! Ryby powszechnie uznajemy za pełnowartościowy składnik zrównoważonej diety, ale czy można je jeść bez ograniczeń? Sprawdź to! Jesteś ciekaw, czy tuńczyk jest zdrowy? Nie jesteś sam. Tuńczyk jest popularnym owocem morza, ale niektórzy zastanawiają się, czy jest on tak zdrowy, jak im … Dowiedz się więcej
Liczi to owoc, który pochodzi z Chin i jest tam uprawiany od ponad 2000 lat. Owoc liczi jest mały, okrągły i ma grubą, szorstką skórę. W towarzystwie jakich składników warto serwować liczi? Jak jeść ten dar natury? Czytaj dalej! Liczi stanowi bardzo dobre źródło przeciwutleniaczy i witaminy C. Jest również źródłem polifenoli, które są przeciwutleniaczami … Dowiedz się więcej
Wigilijny karp to obowiązkowe danie na świątecznym stole. Jak smażyć karpia, by był chrupiący i soczysty? Dowiesz się tego z naszego artykułu! Karp jest delikatną rybą, której nie potrzeba wielu przypraw, by dobrze smakowała. Filety z karpia smażone na maśle są tradycyjnym daniem wigilijnym i jednym z symboli Świąt Bożego Narodzenia. W niniejszym artykule podpowiadamy, … Dowiedz się więcej
Agar wykorzystuje się jako substancję żelującą i odpowiadającą za nadanie odpowiedniej tekstury w różnych produktach spożywczych. Jednak czy agar jest zdrowy? Czy ma jakieś wartości odżywcze? Czy może być składnikiem codziennej diety? Czy agar jest zdrowy? Jak najbardziej! Jest on produktem bogatym w błonnik, kwas foliowy oraz witaminy. W porównaniu do żelatyny ma znacznie więcej … Dowiedz się więcej
Zastanawiasz się, czy cukier trzcinowy jest zdrowy? W końcu od wielu lat przedstawia się go jako zdrową alternatywę dla rafinowanego białego cukru! W naszym artykule znajdziesz najważniejsze informacje o cukrze trzcinowym i jego wpływie na ludzkie zdrowie. Czy cukier trzcinowy jest zdrowy? To zależy. Oczywiście najlepiej w ogóle wyeliminować z diety jakiekolwiek cukry poza okazjonalną … Dowiedz się więcej
Sycący, uniwersalny i smaczny, chleb jest codzienną podstawą dla wielu z nas, bez której nie wyobrażamy sobie naszej diety. Ale czy jest to zdrowa opcja? Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Uwielbiasz ryby, ale nie wiesz, czy halibut jest zdrowy? W tekście, który dla ciebie przygotowaliśmy, znajdziesz najważniejsze informacje o tej rybie. Informujemy też, czy to zdrowa ryba! Czy halibut jest zdrowy? W ostatnich latach to, czy faktycznie warto jeść ryby, jest przedmiotem wielu dyskusji. Jedni wskazują długowieczność mieszkańców krajów śródziemnomorskich jako zaletę (z racji geograficznego … Dowiedz się więcej
Mango Lassi to orzeźwiający napój rodem z Indii. Ze względu na swoje walory smakowe i odżywcze uwielbiany jest tam, gdzie jest ciepło. Indyjski napój z mango zrobisz w zaledwie 2 minuty. Przekonaj się, w jak prosty sposób możesz go przyrządzić i jak cudnie smakuje.
Kapusta kiszona jest poszatkowaną kapustą, która została poddana procesowi fermentacji, zachodzącemu po zasypaniu jej solą. Stanowi popularny składnik w polskiej kuchni. Dodaje się ją do wielu potraw i sałatek. Czy kapusta kiszona jest zdrowa? Odpowiadamy! Czy kapusta kiszona jest zdrowa? I to jak! Jej spożywanie pomaga w utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej jelit, sprzyja wytwarzaniu hormonu … Dowiedz się więcej
Sposobów na przygotowanie boczniaków z patelni jest przynajmniej kilka. Smażone grzyby to kulinarny klasyk w Polsce. Jak smażyć boczniaki, by zachowały swoje walory smakowe i soczystość? Od wybranego przepisu na boczniaki zależy nie tylko ich prezencja i smak, ale także zadowolenie osób, które je spożywają. W Polsce stawia się na kilka sprawdzonych przepisów na to, … Dowiedz się więcej