Maja 
Krupnik to rozgrzewająca i aromatyczna zupa. Jest pełna zdrowych warzyw, a wybierając do niej chude mięso można śmiało jeść ją również podczas odchudzania. Jest to także zupa, która idealnie sprawdzi się podczas przeziębienia lub grypy
Gołąbki bez zawijania w Thermomixie to nieco inna wersja tradycyjnych gołąbków. Smakują naprawdę rewelacyjnie i łatwo je zrobić. Sprawdź nasz przepis i zrób to wyjątkowe danie dla całej rodziny. Jeśli nie przepadasz zbytnio za tradycyjnymi gołąbkami, to powinny zainteresować cię gołąbki bez zawijania w Thermomixie. To danie przygotujesz w zaledwie kilka chwil, zatem przepis na … Dowiedz się więcej
Ślad węglowy, czyli jeden z rodzajów śladu ekologicznego, określający całkowitą emisję gazów cieplarnianych wywołanych bezpośrednio lub pośrednio przez konkretną osobę, przedsiębiorstwo, organizację, wydarzenie lub produkt, również produkt spożywczy. Nie tylko dobra luksusowe, produkty, które na pierwszy rzut oka nie są niezbędne człowiekowi do życia, ale również, a może nawet przede wszystkim, produkty pierwszej potrzeby, a … Dowiedz się więcej
Kwas chlebowy to orzeźwiający napój otrzymywany w wyniku fermentacji chleba. Zastanawiasz się, czy kwas chlebowy jest zdrowy? Czy napój ten posiada dobroczynne właściwości? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule! Czy kwas chlebowy jest zdrowy? Tak, jest on źródłem witamin z grupy B, witaminy C i E oraz innych cennych składników mineralnych (m.in. selenu i cynku). Zazwyczaj … Dowiedz się więcej
Marynowane warzywa to pyszny dodatek do dań głównych oraz sałatek. To także pomysł na smaczne i proste w przygotowaniu przystawki i przekąski. Poznaj nasze przepisy! Marynowane warzywa to przysmak wielu osób. Łatwe w przygotowaniu i przechowywaniu w wielu sytuacjach okazują się być prawdziwym ratunkiem umożliwiając zaserwowanie doskonałego dodatku do obiadu, dosłownie w kilka chwil. Oprócz … Dowiedz się więcej
Twaróg jest produktem wytwarzanym z mleka. Zalicza się go do serów świeżych, o białej barwie i grudkowatej bądź kremowej konsystencji (jest to zależne od zawartości tłuszczu w mleku). Czy twaróg jest zdrowy? Co warto o nim wiedzieć? Wyjaśniamy! Czy twaróg jest zdrowy? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w artykule, który dla ciebie przygotowaliśmy! Nie ulega … Dowiedz się więcej
Choć czasami trudno go znaleźć, topinambur można kupić na niektórych rynkach rolnych i w specjalistycznych sklepach spożywczych. Czym się charakteryzuje topinambur? Jak jeść ten wartościowy składnik kulinarny? Odpowiedzi poniżej! Topinambur jest wartościowym źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Jego spożywanie dostarcza organizmowi ryboflawiny, tiaminy, niacyny, kwasu foliowego oraz witamin A, B6, C, E i K. … Dowiedz się więcej
Wysokobiałkowy omlet to świetny sposób na dostarczenie sobie dziennej dawki witamin i składników odżywczych. Dodatek warzyw do omletu sprawia, że jest to pyszne i zdrowe śniadanie. Warzywa nie tylko dodają smaku, ale także równoważą delikatną kremową konsystencję jajek. Dodanie płynnych białek jaj, posiekanego kurczaka i warzyw to prosty sposób na dodanie omletowi jeszcze więcej białka … Dowiedz się więcej
Skrupulatne monitorowanie kalorii w diecie pozwala na sprawne osiągnięcie wymarzonych efektów i ładnej sylwetki. Niestety dla wielu osób staje się obsesją, prowadzącą do stresu, frustracji, a nawet zaburzeń odżywiania. Zastanawiasz się, jak liczyć kalorie i nie popaść w szaleństwo? Czytaj dalej i dowiedz się, do jakich zasad warto się stosować, by obliczanie kaloryczności posiłków nie … Dowiedz się więcej
Ile cukru na litr soku z wiśni powinieneś dodać, by osiągnąć idealny balans smaku? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ wiele zależy od twoich preferencji. Czytaj dalej i dowiedz się więcej! Słodko-kwaśna gra smaków – ile cukru na litr soku z wiśni? Przygotowanie soku z wiśni to sztuka równoważenia smaku. Wiśnie to owoce o wyrazistym, kwaśnym … Dowiedz się więcej