Maja

Desery i napoje z tapioką podbijają ostatnio polski rynek usług spożywczo-gastronomicznych. Jakie właściwości odżywcze ma ten egzotyczny produkt? Czy jest zdrowy? Jak ugotować tapiokę? Wyjaśniamy w naszym artykule! Tapioka to produkt, który charakteryzuje się prozdrowotnymi właściwościami. Z powodzeniem może zastąpić kaszę czy makaron. Może być nawet spożywana z rosołem. Dodatkowo może być podawana nawet małym … Dowiedz się więcej

Można ją przyrządzać na różne sposoby. Z ciekawszych propozycji podania białej kiełbasy to np zapiekana z cebulą i miodowym piwem w sosie musztardowym. 

Kurczak to mięso chude, uniwersalne i stosunkowo niedrogie. Można go przyrządzać na wiele sposobów, w tym gotować, smażyć, piec i grillować. Zastanawiasz się, jak ugotować kurczaka? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Kurczak zawiera stosunkowo dużo białka, a do tego mało tłuszczu i cholesterolu. Jest to lekkostrawne i łatwo przyswajalne mięso. Dodatkowo zawiera witaminy A, D, E oraz … Dowiedz się więcej

Owsiankę przeważnie przygotowuje się z owocami, miodem i orzechami. Jest bardzo często spożywana na śniadanie. Jakich wartości odżywczych dostarcza organizmowi ten posiłek? Jak ugotować owsiankę? Odpowiadamy! Płatki owsiane to bardzo cenny składnik diety. Zawierają dużo błonnika, który usprawnia pracę jelit. Zawierają też witaminę E oraz witaminy z grupy B. Stanowią źródło wapnia i żelaza. Są … Dowiedz się więcej