Maja 
Coraz więcej osób decyduje się na biały ryż jako bazę do potraw jednodaniowych lub dodatek do codziennych posiłków, sałatek i deserów. Dodatkowo łatwy dostęp do tego produktu w sklepach ułatwia sprawę. Jednak czy biały ryż jest zdrowy? Ryż stanowi dobre źródło węglowodanów. Dostarcza też organizmowi witaminy i składniki mineralne, w tym witaminy z grupy B, … Dowiedz się więcej
Do przyrządzenia domowego chleba pełnoziarnistego potrzebujemy niewiele składników. Najważniejsze jest, by wybrać odpowiednią mąkę i dodatki. Wśród mąk, z których możemy wyrobić chleb jest: mąka żytnia, mąka orkiszowa i mąka owsiana. Są to najlepsze mąki, ponieważ nie podnoszą znacząco cukru we krwi i mają niski indeks glikemiczny. Do każdej z nich będziemy musieli dodać inną ilość wody, ponieważ w zależności od rodzaju mąki będzie ona inaczej emulgowała (łączyła się z wodą), inne składniki będą w podobnych proporcjach.
Jeśli nie wyobrażasz sobie Tłustego Czwartku bez faworków, wykorzystaj Thermomix. Urządzenie pomoże ci przygotować kruchy przysmak szybko i bez brudzenia wielu naczyń! Chcesz poznać szczegóły? Sprawdź przepis na faworki Thermomix! Faworki to pyszne słodkości kojarzone z końcem karnawału. Domowe smakują zawsze o wiele lepiej niż wypieki z cukierni. Przygotuj je więc! Poznaj przepis na faworki … Dowiedz się więcej
Morszczuk argentyński to gatunek wędrownej, morskiej ryby dorszokształtnej z rodziny morszczukowatych (Merlucciidae) prowadzącej bento pelagiczny i drapieżniczy tryb życia. To chętnie kupowana i łatwa w przyrządzeniu ryba, ale czy morszczuk argentyński jest zdrowy? Morszczuk argentyński poławiany jest przez cały rok. Posiada białe i w miarę chude mięso, uważane za smaczne. Sprawdź w artykule poniżej, czy … Dowiedz się więcej
Kasza jaglana potocznie nazywana jaglanka nie jest produktem spożywczym, z którego często korzystamy w kuchni. Bardzo smaczna i do wykorzystania w wielu potrawach, ale czy kasza jaglana jest zdrowa? Obojętnie jak się ją podaje, zawsze jej smak jest wyśmienity. Jeśli chcesz się przekonać, czy kasza jaglana jest zdrowa, przeczytaj ten artykuł. Czy kasza jaglana jest … Dowiedz się więcej
Szykujesz barszcz czerwony? Thermomix to urządzenie, dzięki któremu będzie łatwy w przygotowaniu. Nie musisz mieć doświadczenia kulinarnego, aby zaskoczyć swoich bliskim niezwykłym smakiem tej potrawy! Jedną z potraw, która gości na wigilijnym stole, jest podawany z uszkami barszcz czerwony. Thermomix to z kolei coraz popularniejszy sprzęt kuchenny, który pozwala przygotować naprawdę różne potrawy. Czy tę … Dowiedz się więcej
Czy olej kokosowy jest zdrowy? To niestety pytanie, na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Przedstawiamy najważniejsze fakty związane z tym tłuszczem. Czy powinieneś usunąć go ze swojej kuchni? Tłuszcze używane w kuchni i przemyśle spożywczym to od dziesięcioleci temat, który dzieli zarówno miłośników zdrowej diety, jak i dietetyków. Nic dziwnego, wiele zależy przede wszystkim od … Dowiedz się więcej
Barszcz czerwony jest bardzo często kojarzony z Bożym Narodzeniem. Z dodatkiem uszek z kapustą i grzybami jest prawdziwym rarytasem na wigilijnym stole. Jednak czy barszcz czerwony jest zdrowy? Jakie ma wartości odżywcze? Czy barszcz czerwony jest zdrowy? Tak, dzięki zawartym w nim burakom jest to zdrowa i pożywna zupa. Warzywa te oprócz wspaniałego koloru charakteryzują … Dowiedz się więcej
Halloween to dzień, w którym ludzie przebierają się w upiorne kostiumy i zajadają się słodkościami. Zastanawiasz się, jak efektownie udekorować tort halloweenowy? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Halloween, znane też jako Święto Duchów, jest obchodzone 31 października. Zazwyczaj wiąże się z przebieraniem w efektowne kostiumy (mumie, wiedźmy, wampiry, zombie), robieniem psikusów, proszeniem o cukierki i uczestniczeniem w … Dowiedz się więcej
Brokuł to bardzo zdrowe warzywo, które powinno znaleźć się w każdej diecie, ale przede wszystkim w diecie fit. W dalszej części artykułu przeczytasz jakie są właściwości odżywcze brokuła i jak przyrządzić z niego szybką sałatkę z brokuła i jajka.