Czy dieta keto jest zdrowa? Najważniejsze informacje o tym rodzaju diety
Czy dieta keto jest zdrowa? Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa, która okazała się bardzo skutecznym sposobem na utratę wagi. Istnieją pewne zagrożenia związane z dietą keto, ale ogólnie rzecz biorąc, jest to bardzo zdrowy sposób odżywiania. Dieta ketogeniczna, w skrócie keto, to dieta o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, która może … Dowiedz się więcej