Maja 
Ananas to owoc pochodzący z Ameryki Południowej. Jego miąższ jest kremowobiały lub złocisty i usiany małymi, czarnymi nasionami. Jak jeść ananasa? Jakie ma witaminy i wartości odżywcze? Wyjaśniamy! Ananas to pyszny, egzotyczny owoc, który zawiera wiele składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Jest doskonałym źródłem witaminy C, manganu i błonnika. Zawiera również niewielkie ilości innych witamin i … Dowiedz się więcej
Rzodkiewka jest popularnym warzywem korzeniowym o ostrym smaku. Jest uprawiana w wielu regionach świata. Czy rzodkiewka jest zdrowa? Jakie wartości odżywcze zawiera? Czy powinna być elementem codziennej diety? Czy rzodkiewka jest zdrowa? Warzywo to ma mało kalorii i wspomaga pracę wątroby, pobudza trawienie, a także działa żółciopędnie i żółciotwórczo. Oprócz tego zawiera błonnik i przeciwutleniacze. … Dowiedz się więcej
Jak jesień to sezon na dynie, a jak dynie, to oczywiście placek z dyni. Wypieki z dyni są pyszne, słodkie i lekko wilgotne. Ciasto z dyni możesz upiec na wiele sposobów. O tym, jak to zrobić, przeczytasz poniżej.
Zapewne zdarzyło ci się zastanawiać, czy serek wiejski jest zdrowy, tym bardziej że z powodu jego dobrego smaku pochłania się go w dość dużych porcjach. Serek wiejski powinien się znaleźć w diecie każdego, no chyba, że jest się na mleko krowie uczulonym. Teraz nie będziesz się już zastanawiać, czy serek wiejski jest zdrowy, tylko, czy … Dowiedz się więcej
Bigos to zdecydowanie definicja polskiej kuchni – obfity, tradycyjny i doskonały do dzielenia się. Danie to jest obecne na naszych stołach już od setek lat. Jak przygotować tradycyjny, domowy bigos?
Dynia kryje w sobie wiele witamin i minerałów. Nic dziwnego, że istnieje tak wiele sposobów na włączenie jej do diety! Dowiedz się, jak przygotować proste i zdrowe dżemy z dyni. Przepisy i propozycje dodatków znajdziesz u nas! Sezon na dynię już się rozpoczął. Późna jesień to najlepszy czas na jej spożywanie – jest wtedy najsmaczniejsza … Dowiedz się więcej
Lubisz drożdżowe wypieki? Teraz możesz szybko i łatwo przygotowywać je również w domu! Sprawdź nasz przepis na pyszną chałkę (Thermomix). Chałka to świetna podstawa dla wielu posiłków. Możesz wykorzystać ją do śniadań na słodko, podwieczorków albo kolacji. Smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Poznaj sprawdzony przepis i spraw, aby na waszym stole zagościła puszysta chałka. … Dowiedz się więcej
Sklepowe soki z pewnością są smaczne, ale często dosładzane i przetwarzane. Przede wszystkim jednak nie masz pełnego wyboru smaków. Czy sok z sokownika jest zdrowy? Sprawdź, dlaczego lepiej postawić na domowe soki! W ostatnich latach domowe soki wracają do łask. Nic dziwnego – są one zdecydowanie bardziej wartościowe niż sklepowe odpowiedniki. Nie muszą być poddawane … Dowiedz się więcej
Lubisz ciasto marchewkowe? Thermomix pomoże ci przygotowywać je o wiele szybciej niż robiłeś to dotąd w tradycyjny sposób. Dzięki urządzeniu oszczędzisz sobie również sporo zmywania – całe ciasto przygotujesz w misie Thermomixa! Sprawdź nasz przepis i dowiedz się jak przyrządzić ciasto! Ciasto marchewkowe Thermomix to jeden z bardziej popularnych deserów. Jest pyszne, a dodatkowo pozwala … Dowiedz się więcej
Ciasto marchewkowe fit. Bez cukru, za to z dodatkiem miodu lub syropu klonowego w wersji dla wegan. Dietetyczne, niskokaloryczne i zdrowe. A przy tym przepyszne i bardzo proste w przygotowaniu.