Maja 
Karp jest jedną z najpopularniejszych ryb w Polsce. Stał się nieodłączną częścią wigilijnej tradycji. Może być hodowany w płytkich, mulistych stawach, gęsto porośniętych roślinnością wodną. Czy karp jest zdrowy? Jakie ma wartości odżywcze? Karp pochodzi z Azji i tak naprawdę w naturze, w polskich wodach, nigdy nie żył. Jednak doskonale nadaje się do hodowli. Jest … Dowiedz się więcej
Krewetki to owoce morza, które mają wiele wartości odżywczych, witamin i minerałów. Są chętnie wykorzystywane do wielu zup, sałatek i dań głównych. Jak jeść krewetki? Odpowiedź poniżej! Krewetki występują zarówno w środowisku słodko-, jak i słonowodnym. Choć różnią się wielkością i wyglądem, wszystkie mają smukłe ciała i długie odnóża. Są często uważane za przysmak i … Dowiedz się więcej
Jeśli chcesz przygotować aromatyczny dżem truskawkowy, Thermomix może być dla ciebie dużą pomocą. Sprawdź, jakie składniki wybrać i od czego zacząć tworzenie smacznego dżemu z truskawek. Nie ma chyba osoby, której nie smakowałby dżem truskawkowy. Thermomix jest urządzeniem, które ułatwia przygotowanie tego smarowidła. Taki dżem możesz wykorzystać na przykład do kanapek, ale również słodkich wypieków … Dowiedz się więcej
Sok pomidorowy jest odbierany różnie. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego życia, inni szczerze nienawidzą. Same pomidory kojarzymy jednak jako bardzo zdrowe warzywa. Zatem czy sok pomidorowy jest zdrowy? Czy sok pomidorowy jest zdrowy? Chociaż niektórzy nie znoszą jego smaku lub za bardzo kojarzy im się on z zimną zupą pomidorową, to nie da się … Dowiedz się więcej
Ananas to owoc pochodzący z Ameryki Południowej. Jego miąższ jest kremowobiały lub złocisty i usiany małymi, czarnymi nasionami. Jak jeść ananasa? Jakie ma witaminy i wartości odżywcze? Wyjaśniamy! Ananas to pyszny, egzotyczny owoc, który zawiera wiele składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Jest doskonałym źródłem witaminy C, manganu i błonnika. Zawiera również niewielkie ilości innych witamin i … Dowiedz się więcej
Rzodkiewka jest popularnym warzywem korzeniowym o ostrym smaku. Jest uprawiana w wielu regionach świata. Czy rzodkiewka jest zdrowa? Jakie wartości odżywcze zawiera? Czy powinna być elementem codziennej diety? Czy rzodkiewka jest zdrowa? Warzywo to ma mało kalorii i wspomaga pracę wątroby, pobudza trawienie, a także działa żółciopędnie i żółciotwórczo. Oprócz tego zawiera błonnik i przeciwutleniacze. … Dowiedz się więcej
Jak jesień to sezon na dynie, a jak dynie, to oczywiście placek z dyni. Wypieki z dyni są pyszne, słodkie i lekko wilgotne. Ciasto z dyni możesz upiec na wiele sposobów. O tym, jak to zrobić, przeczytasz poniżej.
Zapewne zdarzyło ci się zastanawiać, czy serek wiejski jest zdrowy, tym bardziej że z powodu jego dobrego smaku pochłania się go w dość dużych porcjach. Serek wiejski powinien się znaleźć w diecie każdego, no chyba, że jest się na mleko krowie uczulonym. Teraz nie będziesz się już zastanawiać, czy serek wiejski jest zdrowy, tylko, czy … Dowiedz się więcej
Bigos to zdecydowanie definicja polskiej kuchni – obfity, tradycyjny i doskonały do dzielenia się. Danie to jest obecne na naszych stołach już od setek lat. Jak przygotować tradycyjny, domowy bigos?
Dynia kryje w sobie wiele witamin i minerałów. Nic dziwnego, że istnieje tak wiele sposobów na włączenie jej do diety! Dowiedz się, jak przygotować proste i zdrowe dżemy z dyni. Przepisy i propozycje dodatków znajdziesz u nas! Sezon na dynię już się rozpoczął. Późna jesień to najlepszy czas na jej spożywanie – jest wtedy najsmaczniejsza … Dowiedz się więcej