Maja 
Koktajl z mango i banana to fantastyczny sposób na spożycie zdrowego napoju. Zawartość witamin, soli mineralnych i innych składników odżywczych wpływają pozytywnie na organizm ludzki. Przynoszą wiele korzyści dla zdrowia i urody. Dodatkowo przygotowanie takiego koktajlu jest bardzo proste. I możesz go zabrać do pracy, co jest idealną alternatywą na szybki posiłek.
Wieprzowina jest najczęściej wykorzystywanym mięsem w produkcji kiełbas. Do jej produkcji wykorzystuje się zazwyczaj takie przyprawy jak sól, pieprz, czosnek i majeranek. Zastanawiasz się, czy kiełbasa jest zdrowa? Co warto o niej wiedzieć? Czy kiełbasa jest zdrowa? Stanowi ona źródło cennych składników odżywczych i mikroelementów istotnych dla prawidłowego rozwoju organizmu i przebiegu różnych procesów życiowych … Dowiedz się więcej
Wieprzowina jest najczęściej spożywanym czerwonym mięsem na świecie. Jest bardzo popularnym składnikiem w kuchni azjatyckiej. Zastanawiasz się, czy wieprzowina jest zdrowa? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Czy wieprzowina jest zdrowa? Wielu Polaków nie wyobraża sobie niedzielnego obiadu bez schabowego, jednak wieprzowina uchodzi za mięso tłuste i raczej niezdrowe. Najczęściej kupujemy schab i karkówkę głównie ze … Dowiedz się więcej
Marchew jest nie tylko smacznym, ale również bardzo zdrowym warzywem. Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym bardzo często stanowi składnik zrównoważonej diety. Jakie ma witaminy? Jak ugotować marchew? Odpowiedzi poniżej! Marchew jest bardzo cennym źródłem wielu wartościowych składników odżywczych, witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Warzywo to zawiera beta-karoten, luteinę oraz witaminy … Dowiedz się więcej
Choć ryby są powszechnie uznawane za zdrowe, to w ostatnich latach naukowcy biją na alarm, że zanieczyszczenie mórz i oceanów wcale nie wpływa pozytywnie na to, co ląduje na naszych talerz. Zatem czy dorsz jest zdrowy? Sprawdźmy! Czy dorsz jest zdrowy? W obliczu najnowszych ustaleń i rekomendacji to dobre pytania. Coraz częściej odradza się częste … Dowiedz się więcej
Maślaki marynowane to ulubiona przekąska Polaków. Można jeść je jako małe co nieco albo dodać do sosu lub sałatki. Sprawdź, smaczne przepisy na przetwory, w których główną rolę odgrywają marynowane maślaki w occie. Maślaki marynowane to niepowtarzalny smak i aromat kryjące w sobie wiele składników odżywczych. Przetwory z grzybów często goszczą w naszych domach. Polacy … Dowiedz się więcej
Smakowite pierogi rodem z kuchni włoskiej. Pierogi ze szpinakiem i serem ricotta są wegetariańskie, dietetyczne i tak zdrowe, że się chudnie od samego patrzenia na nie. W języku włoskim nazywają je czasem Gnocchi Verde. Jednak gnocci inaczej się robi niż tradycje pierogi.
Jagody goji to małe, czerwone owoce, które rosną na krzewiastej roślinie pochodzącej z Chin. Są używane jako składnik suplementów dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach. Z jakimi produktami warto serwować jagody goji? Jak jeść te owoce? Jagody goji są bogate w przeciwutleniacze, a także są dobrym źródłem witamin A i C. Ponadto zawierają … Dowiedz się więcej
Mintaj jest rybą cenioną ze względu na swoje delikatne, białe mięso oraz liczne walory smakowe. Świetnie smakuje jako danie główne, ale również jako element zupy czy zimnej przekąski. Jednak czy mintaj jest zdrowy? Czy mintaj jest zdrowy? Tak, ale warto go odpowiednio przyrządzić i podać z wartościowymi dodatkami. Charakteryzuje się wysoką wartością energetyczną i bardzo … Dowiedz się więcej
Granat to owoc pochodzący z Bliskiego Wschodu i uprawiany od wieków. Ma długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej, sięgającą tysięcy lat wstecz. Jak jeść granat? Jakie ma witaminy i wartości odżywcze? Granat to okrągły owoc o twardej, skórzastej skórce i karmazynowej pestce. Nasiona stanowią jadalną część granatu i są często używane w sokach, sosach lub … Dowiedz się więcej