Maja 
Kukurydza jest często używana jako dodatek do steków, pieczonego kurczaka, żeberek z grilla i jako baza do gęstych zup. Stanowi jeden z podstawowych składników kuchni meksykańskiej. Jednak czy kukurydza z puszki jest zdrowa? Jakie ma wartości odżywcze? Czy kukurydza z puszki jest zdrowa? Tak, jest to niskokaloryczny i jednocześnie sycący produkt, który zawiera witaminę E, … Dowiedz się więcej
Żurek to danie, które jest podstawą świąt wielkanocnych, ale chętnie jest także podawany w ciągu roku bez okazji. To zupa, która ma wiele zalet, ale jest bardzo kaloryczna, więc czy żurek jest zdrowy? Zawsze można spróbować go nieco odchudzić, w jaki sposób to zrobić i czy żurek jest zdrowy, dowiesz się, czytając ten artykuł. Czy … Dowiedz się więcej
Jedną ze smaczniejszych i bardziej sycących past kanapkowych i nie tylko jest hummus. Thermomix umożliwia przygotowanie tego smarowidła w sposób szybki i bezproblemowy. Sprawdź, jakie składniki przygotować i poznaj dokładny przepis! Smaczna, zdrowa i sycąca – taka jest pasta hummus. Thermomix sprawia, że jej przygotowanie zajmuje tylko kilka chwil. Sprawdź, jakich składników potrzebujesz do tego … Dowiedz się więcej
Relaks na działce z pewnością należy do najpopularniejszych form odpoczynku wśród Polaków. Osobom przebywającym na L4 taki relaks może przysporzyć kłopotów – ale nie musi. Sprawdź, od czego to zależy! Wystawienie zwolnienia lekarskiego oznacza, że dana osoba jest tymczasowo niezdolna do pracy – ze względu na własny stan zdrowia lub konieczność sprawowania osobistej opieki nad … Dowiedz się więcej
Olej palmowy – czy jest zdrowy? To pytanie, na które odpowiedzi szuka wiele osób. Nic dziwnego! Olej palmowy jest dziś (niestety) w bardzo dużej części przetworzonej żywności i słodyczy, które znajdziemy na sklepowych półkach. Olej palmowy w ostatnich latach przeżywa prawdziwy… antyrenesans! Świadomość wśród konsumentów jest coraz większa, zarówno na temat właściwości samego oleju palmowego, … Dowiedz się więcej
Brukselka to warzywo bez wątpienia zdrowe i jednocześnie smaczne, jeśli zostanie odpowiednio przygotowane. Chociaż wciąż krążą stereotypy na temat brukselki, to dania z nią mogą spełnić oczekiwania kulinarne niejednego smakosza. Jak więc ugotować brukselkę, by nie była gorzka i zagościła na stałe w domowym menu?
Ocet spirytusowy jest doskonale znany w polskich kuchniach, ale paradoksalnie najczęściej wcale nie używa się go właśnie w kuchni! Niemniej bywa składnikiem wielu dań, czasami specyficznych. Czy ocet spirytusowy jest zdrowy? Czy ocet spirytusowy jest zdrowy? Jedno jest pewne: jego spożycie w dużych ilościach jest raczej bardzo trudne ze względu na bardzo ostry i specyficzny … Dowiedz się więcej
Kasza kuskus cieszy się w Polsce coraz większą popularnością za sprawą swojego smaku i łatwości przyrządzania. Zastanawiasz się, czy kuskus jest zdrowy? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Obecnie ciągle brakuje nam na wszystko czasu, dlatego szukamy sposobów na szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki. Jednym z nich jest kasza kuskus, która stanowi smaczne rozwiązanie, gotowe … Dowiedz się więcej
Lubisz szybkie dania z ryżem? Wykorzystaj sezon dyniowy i przygotuj risotto z dynią! To szybka i smaczna potrawa, która sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Risotto to popularne danie kuchni włoskiej, które cieszy się dużą popularnością także w naszym kraju. Jego podstawą jest specjalny ryż – dłuższy i grubszy niż … Dowiedz się więcej
Ten przepis to niskokaloryczny, a zarazem pożywny zamiennik niezdrowych wrapów. Przygotowanie fit tortilli nie jest trudne, a składniki można modyfikować wg własnych potrzeb i tego co mamy pod ręką.