Maja 
Komosa ryżowa to jedna z najstarszych roślin uprawnych świata i równocześnie jedna z najzdrowszych. Jakich wartości odżywczych dostarcza organizmowi ten produkt? Jak ugotować komosę ryżową? Odpowiadamy! Komosa ryżowa zawiera białko, wapń, żelazo, miedź, fosfor oraz witaminy z grupy B. Dodatkowo nie zawiera glutenu. Warto też dodać, że spożywanie jej przyczynia się do spadku poziomu szkodliwego … Dowiedz się więcej
Fasolka po bretońsku jest daniem jednogarnkowym, do którego przygotowania potrzebny jest boczek, kiełbasa oraz fasola biała i pomidory. To jedno z najbardziej sycących dań w kuchni polskiej. Czy fasolka po bretońsku jest zdrowa? Fasolka po bretońsku z Bretanią nie ma nic wspólnego, okazuje się, że jest to potrawa typowo polska. Sprawdź w artykule poniżej, czy … Dowiedz się więcej
Opieńki marynowane to doskonały sposób, aby cieszyć się smakiem grzybów długo po zakończeniu sezonu na zbieranie tych smakowitych darów lasu. Poznaj przepis na aromatyczną zalewę do tych grzybków. Opieńki marynowane to prawdziwy rarytas. Mogą być podawane jako przekąska z posiekaną cebulą, a także jako dodatek do sałatek, makaronów, pizzy, a nawet burgerów. Ponadto marynowane grzyby to … Dowiedz się więcej
Czy herbata jest zdrowa? To ciekawe pytanie! Ten napój towarzyszy nam od kilku tysięcy lat, a wiele osób, nie tylko w Polsce, dziś nie wyobraża sobie bez dnia bez kubka tego aromatycznego naparu. Co warto wiedzieć o herbacie? Herbata jest znana nam od kilku tysięcy lat: najczęściej mówi się o 2000, choć niektórzy ryzykują nawet … Dowiedz się więcej
Kapusta kiszona jest bardzo popularnym składnikiem w polskiej kuchni. Stanowi podstawę wielu sałatek i potraw (np. bigosu i świątecznych pierogów). Jakie ma wartości odżywcze? Jak ugotować kapustę kiszoną? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Kapusta kiszona to bardzo zdrowy produkt. Jest bardzo dobrym źródłem witamin z grupy B. Spożywanie jej reguluje pracę przewodu pokarmowego, pomaga utrzymać prawidłową florę … Dowiedz się więcej
Sushi to japoński przysmak, który stał się światowym fenomenem. Praktycznie w każdym kraju można znaleźć lokal, w którym można spożyć to popularne danie. Zastanawiasz się, jak jeść sushi? Z jakich składników można je przygotować? Odpowiedzi w artykule! Japonia większości osób kojarzy się przede wszystkim z origami, mangami, samurajami i gejszami. Kraj kwitnącej wiśni jest również … Dowiedz się więcej
Kopyta to tradycyjne polskie danie, które cieszy się dużym powodzeniem w całym naszym kraju. Co ciekawe, możesz przygotować je nie tylko z ziemniaków, ale także z innych warzyw. Poznaj sprawdzony przepis na kopytka z dyni. Kopytka z dyni to dokonały pomysł na jesienny obiad. Za pomocą tego sezonowego warzywa możesz urozmaicić klasyczny obiad oraz zrobić … Dowiedz się więcej
Rogaliki – Thermomix sprawi, że z ich upieczeniem poradzi sobie nawet dziecko! Przygotowanie drożdżowych przysmaków z marmoladą lub powidłami zazwyczaj bywa czasochłonne. Jeśli jednak masz w domu Thermomixa, urządzenie wykona najbardziej uciążliwą część pracy za ciebie. Chcesz się przekonać? Poznaj przepis!
Fasolka szparagowa – gotowanie jej okaże się bardzo cenną umiejętnością w kuchni. Jak się odpowiednio zabrać do tego zadania? Fasolka szparagowa to nie tylko pyszny dodatek do obiadu, ale również wartościowy składnik wielu zdrowych sałatek. Ze względu na swój smak i wiele wartości odżywczych jest bardzo ceniona wśród dietetyków i osób dbających na co dzień … Dowiedz się więcej
Melon kiwano, znany również jako rogaty melon lub afrykański rogaty ogórek, jest owocem pochodzącym z Afryki. Jest często używany jako dekoracja ze względu na niezwykły wygląd. Zastanawiasz się, jak smakuje kiwano? Jak jeść ten mało znany owoc? Kiwano jest bardzo cennym źródłem wielu witamin. Zawiera witaminę A, witaminę C oraz witaminy z grupy B (B1, … Dowiedz się więcej