Topinambur – jak jeść i do jakich potraw dodawać?

przez
topinambur-jak-jesc

Choć czasami trudno go znaleźć, topinambur można kupić na niektórych rynkach rolnych i w specjalistycznych sklepach spożywczych. Czym się charakteryzuje topinambur? Jak jeść ten wartościowy składnik kulinarny? Odpowiedzi poniżej! Topinambur jest wartościowym źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Jego spożywanie dostarcza organizmowi ryboflawiny, tiaminy, niacyny, kwasu foliowego oraz witamin A, B6, C, E i K. … Dowiedz się więcej

Przepis na wysokobiałkowy omlet

przez
Przepis na wysokobiałkowy omlet

Wysokobiałkowy omlet to świetny sposób na dostarczenie sobie dziennej dawki witamin i składników odżywczych. Dodatek warzyw do omletu sprawia, że jest to pyszne i zdrowe śniadanie. Warzywa nie tylko dodają smaku, ale także równoważą delikatną kremową konsystencję jajek. Dodanie płynnych białek jaj, posiekanego kurczaka i warzyw to prosty sposób na dodanie omletowi jeszcze więcej białka … Dowiedz się więcej

Jak liczyć kalorie, by nie zwariować?

przez

Skrupulatne monitorowanie kalorii w diecie pozwala na sprawne osiągnięcie wymarzonych efektów i ładnej sylwetki. Niestety dla wielu osób staje się obsesją, prowadzącą do stresu, frustracji, a nawet zaburzeń odżywiania. Zastanawiasz się, jak liczyć kalorie i nie popaść w szaleństwo? Czytaj dalej i dowiedz się, do jakich zasad warto się stosować, by obliczanie kaloryczności posiłków nie … Dowiedz się więcej

Ile cukru na litr soku z wiśni? Proporcje idealnego smaku

przez
Ile cukru na litr soku z wiśni

Ile cukru na litr soku z wiśni powinieneś dodać, by osiągnąć idealny balans smaku? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ wiele zależy od twoich preferencji. Czytaj dalej i dowiedz się więcej! Słodko-kwaśna gra smaków – ile cukru na litr soku z wiśni? Przygotowanie soku z wiśni to sztuka równoważenia smaku. Wiśnie to owoce o wyrazistym, kwaśnym … Dowiedz się więcej

Polędwiczka z grilla. Doskonały przepis na grillowane polędwiczki wieprzowe

przez
poledwiczka z grilla

Polędwiczka z grilla to mniej typowy wybór, który skrywa mnóstwo nieodkrytych smaków. Odkryj przepis, który przekona nawet największych sceptyków grillowania. Sprawdź, jak przygotować danie, które okaże się hitem twojej imprezy! Zapamiętaj Polędwiczka z grilla to doskonały wybór, który zachwyci nawet największych smakoszy. Przygotowanie wymaga kilku składników, w tym musztardy, tymianku i specjalnej marynaty. Grillowanie polędwiczki … Dowiedz się więcej

Czy olej rzepakowy jest zdrowy? Przedstawiamy najważniejsze informacje

przez
czy olej rzepakowy jest zdrowy

W trakcie gotowania lub smażenia zastanawiasz się, czy wybrany przez ciebie tłuszcz na pewno jest odpowiedni? Czy olej rzepakowy jest zdrowy? Może powinieneś skorzystać z innej alternatywy? Sprawdź, jakie informacje przygotowaliśmy dla ciebie. Czy olej rzepakowy jest zdrowy? To słuszne pytanie – właśnie ten olej króluje w polskich kuchniach i jest używany właściwie do wszystkiego. … Dowiedz się więcej

Ryba limanda. Czy jest zdrowa? Co warto o niej wiedzieć?

przez
ryba limanda czy jest zdrowa

Limanda należy do ryb z gatunku flądrowatych. Może osiągać długość 60 cm. Jest to ryba długowieczna, która może dożyć ponad 30 lat. Zastanawiasz się, jak smakuje ryba limanda? Czy jest zdrowa? Jakie ma wartości odżywcze? Codzienna dieta i ryba limanda? Czy jest zdrowa? Tak, stanowi ona wartościowy produkt, który dostarcza bardzo dużo pełnowartościowego białka, witaminy … Dowiedz się więcej

Gotowanie golonki – jak ugotować golonkę?

przez
Jak ugotować golonkę wieprzową

Gotowana golonka wieprzowa to tradycyjne danie kuchni polskiej. Poza walorami smakowymi warto nadmienić, że kolagen zawarty w golonce oraz bogaty w minerały szpik kostny uwalniający swoje właściwości w trakcie gotowania, to niezwykle wartościowe produkty mające pozytywny wpływ na nasz zdrowie. Dodatkowym atutem tej pozycji kulinarnej jest prostota jej wykonania i stosunkowo nieduży koszt produktów. Zabierzmy się więc do pracy.

Śledzie marynowane w zalewie octowej – przepisy kulinarne na śledzie w occie

przez
Śledzie marynowane

Śledzie marynowane to zdrowa przekąska. Można jej jeść na wiele sposobów: w occie, w śmietanie albo w oleju. Dobrze sprawdzą się na świątecznym stole i na co dzień. Poznaj przepis na marynowane śledzie! Śledzie marynowane to przysmak, którym możesz cieszyć się i latem, i zimą. W naturze występują w Bałtyku, Morzu Północnym i Oceanie Atlantyckim. … Dowiedz się więcej

Partnerzy: