Maja 
Śmietana jest produktem nabiałowym, który otrzymuje się ze śmietany słodkiej pochodzącej z warstwy górnej odwirowanego mleka pełnego i poddawanej ukwaszeniu. Czy śmietana jest zdrowa? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Czy śmietana jest zdrowa? Jest ona cennym źródłem pełnowartościowego białka, fosforu, wapnia oraz witamin A, B2 i B12. Fosfor i wapń wpływają korzystnie na kości i … Dowiedz się więcej
Jak ugotować zupę z dyni, by była kremowa, aromatyczna i po prostu nieziemska? Zapraszamy do zapoznania się z naszym przepisem! Wystarczy kilka składników, chwila czasu i gotowe – zaskocz bliskich swoimi kulinarnymi zdolnościami.
Kaczki zostały udomowione przez ludzi i są hodowane dla mięsa i jaj. W związku z tym odgrywają ważną rolę w naszym codziennym życiu. Jednak czy kaczka jest zdrowa? Jakich wartości odżywczych dostarcza spożywanie jej mięsa? Odpowiadamy w artykule! Jej mięso, odpowiednio przyrządzone, jest delikatnie różowe, kruche i soczyste. Zastanawiasz się, czy kaczka jest zdrowa? Jest … Dowiedz się więcej
Szparagi pochodzą z Europy, Azji i Afryki. Sezon na szparagi trwa zazwyczaj od lutego do czerwca. Jak jeść szparagi? Jakie mają witaminy i wartości odżywcze? Czy warto je włączyć do codziennej diety? Szparagi to niskokaloryczne warzywa, które są bogate w składniki odżywcze. Są dobrym źródłem błonnika, folianów, witamin A, C i K, a także chromu, … Dowiedz się więcej
W Polsce są bardzo bogate tradycje piekarnicze, a zapotrzebowanie na chleb – bardzo duże. Pieczywo spożywamy na śniadanie, kolację, do zupy, a często również do drugiego dania. Ale czy chleb jest zdrowy? O tym dowiesz się z naszego artykułu! Czy chleb jest zdrowy? Jest to istotne pytanie, ponieważ produkt ten jest w Polsce bardzo chętnie … Dowiedz się więcej
Zastanawiasz się, jak ugotować wodę na herbatę lub makaron dla najlepszych walorów smakowych? A może nie masz dostępu do czajnika, prądu lub ciekawi Cię, czy da się zagotować wodę w mikrofali? W każdym razie ten poradnik jest dla Ciebie. Zanurzmy się w temat, uwzględniając różne sprzęty, źródła ciepła i zasady. Jak ugotować wodę za pomocą … Dowiedz się więcej
Sposób dbania o zęby po obfitym posiłku jest ważny dla zapobiegania próchnicy i chorobom dziąseł. Pokarmy o wysokiej zawartości kwasów mogą osłabiać szkliwo zębów i dlatego należy ich unikać. Chociaż mycie zębów zaraz po posiłku może wydawać się kuszące, nie jest zalecane. Aby uniknąć tego problemu, należy żuć gumę. Ewentualnie żucie twardych cukierków lub gumy … Dowiedz się więcej
Szukasz pomysłu na śniadanie, bo znudziły ci się tradycyjne kanapki? A może, zamiast zmieniać nawyki, po prostu zmienisz chleb? Thermomix sprawi, że zaskoczysz rodzinę własnym, śniadaniowym wypiekiem. Sprawdź, jak to zrobić! Domowy chleb to prawdziwy smakołyk. Miękki środek, chrupiąca skórka i zapach, któremu nie można się oprzeć… Tym wszystkim możesz cieszyć się, kiedy tylko zechcesz! … Dowiedz się więcej
Jak długo powinieneś gotować brokuły, by zachowały swoje wartości odżywcze oraz intensywny, zielony kolor? W naszym tekście dowiesz się, jak wygląda gotowanie brokuła! Brokuły są smaczne, pożywne i bardzo zdrowe. Na zdjęciach i w restauracjach zazwyczaj mają piękny, zielony kolor. Tymczasem na naszych talerzach nieraz lądują poszarzałe i blade. Dlaczego? Kluczowe w tym przypadku jest … Dowiedz się więcej
Kapuśniak jest tradycyjną polską zupą gotowaną z kiszonej lub świeżej kapusty. Jest to niezwykle aromatyczna i sycąca potrawa, którą warto przygotować zwłaszcza w chłodne dni.