Pomelo jest największym przedstawicielem rodziny cytrusów i może dorastać do wielkości arbuza. Jak jeść pomelo? Jakie ma witaminy i wartości odżywcze? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej! Pomelo to doskonałe źródło witaminy C i błonnika. Zawiera również przeciwutleniacze, flawonoidy, limonen oraz błonnik, który pomaga regulować trawienie i obniżać poziom cholesterolu. Owoc ten jest niskokaloryczny i … Dowiedz się więcej
Jak zamrozić naleśniki bez nadzienia? To pytanie, które może zająć twój umysł, jeśli jesteś miłośnikiem tego pysznego dania. Oto praktyczne wskazówki, które pomogą ci to zrobić! Zapas naleśników w domowej zamrażarce to wcale nie abstrakcja!
Kalafior marynowany to niezwykle smaczna wersja tego popularnego warzywa, która z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom pikli. Wypróbuj nasz przepis! Kalafior marynowany w zalewie octowej z dodatkiem warzyw to pomysł na pyszną i oryginalną przekąską, chrupiący i aromatyczny dodatek do sałatek, dań mięsnych oraz zup, który można zamknąć w słoiku, by móc delektować się … Dowiedz się więcej
Kasza manna jest lekkostrawna i zalecana osobom, które mają problemy trawienne. Jakie ma wartości odżywcze? Jak ugotować kaszę mannę? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule! Kasza manna to wartościowy produkt zawierający białko, błonnik, witaminy z grupy B (B1, B2, B6) oraz składniki mineralne takie jak żelazo, jod, fosfor i miedź. Jest zalecana osobom, … Dowiedz się więcej
Jak zamrozić marchewkę, aby zachować jej wartości odżywcze? Oto prosty przewodnik, który pomoże ci cieszyć się smakiem świeżej marchwi w każdej porze roku. Czytaj dalej i dowiedz się więcej!
Każdy, kto jest na diecie lub chce odżywiać się zdrowo, wie, że sosy to zazwyczaj bomby kaloryczne, a odpowiedniki są ciężkie do znalezienia. Dlatego przychodzimy na ratunek i zdradzamy aż dwa przepisy na sos z daktyli – na słodko i do wytrawnego obiadu.
Owoce kaki swoim wyglądem przypominają pomidory. Zazwyczaj występują w kolorze pomarańczowym, chociaż można też spotkać żółte i czerwone odmiany. Czym się charakteryzuje kaki? Jak jeść ten owoc? Kaki to bardzo zdrowy owoc. Jego spożywanie dostarcza wielu witamin i minerałów. Owoc ten zawiera żelazo, wapń, potas, fosfor, magnez, tiaminę, luteinę, ryboflawinę, kwas foliowy, beta-karoten i zeaksantynę. … Dowiedz się więcej
Wiele osób stosuje sok powstający w procesie kiszenia ogórków w swojej codziennej diecie. Jednak czy woda z ogórków kiszonych jest zdrowa? Czy wykazuje prozdrowotne i lecznicze właściwości? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule! Czy woda z ogórków kiszonych jest zdrowa? Tak, zawiera witaminy z grupy B. Dodatkowo jej spożywanie poprawia wygląd paznokci, skóry i włosów. Reguluje … Dowiedz się więcej
Szukasz alternatywy dla mięsa i chcesz sprawdzić, czy seitan jest zdrowy? Przygotowaliśmy dla ciebie informacje o tym ciekawym produkcie. Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej! Czy miałeś okazję spróbować seitanu? To bardzo ciekawa propozycja dla osób, które chcą ograniczyć lub w ogóle zrezygnować z jedzenia mięsa, ale zależy im na porównywalnej smakowo alternatywie. Sprawdź, czy seitan … Dowiedz się więcej
Wołowina jest mięsem pochodzącym od krowy. W Polsce króluje przede wszystkim pod postacią pieczeni, zrazów i tatara. Zastanawiasz się, czy wołowina jest zdrowa? Jakie wartości odżywcze dostarcza jej spożywanie? Wyjaśniamy w artykule! Czy wołowina jest zdrowa? Tak, jest to bardzo wartościowy produkt. Zawiera wysoką ilość dobrze przyswajalnego białka i zdrowe dla serca tłuszcze jednonienasycone. Charakteryzuje … Dowiedz się więcej