Zdrowie

Jakie jest Twoje ulubione śniadanie? Wiele osób nie lubi owsianki, a ja chciałam Wam dzisiaj pokazać, że można przyrządzić pyszne owsianki. Są to owsianki pieczone w piekarniku. Ponieważ są pyszne,…

Szukasz pomysłu na szybki i zdrowy deser do niedzielnej kawy? Zapraszam Cię do poznania przepisy na ORZEŹWIAJĄCY DESER W SZKLANCE. Możesz zatopić swoje ulubione owoce w galaretce z jogurtem naturalnym…

Lubicie kisiel? A co powiecie na nietypowy kisiel, bo marchewkowy? Ostatnio Małej przestała smakować marchewka, która była do tej pory “pewniakiem” na talerzu. Wiem, to normalne, jednak mimo wszystko szukam…

Już jutro rusza nasza akcja #czwartekbezmięsa, która powstała w celu ograniczenia codziennego spożycia mięsa i promowania diety fleksitariańskiej. Zaczniemy od jednego dnia w tygodniu – i będzie to CZWARTEK. Żeby…

Kalendarz adwentowy – czas oczekiwania We wtorek rozpoczynamy adwent. To czas oczekiwania na Święta Bożego Narodzenia. W wielu domach ważną częścią tego oczekiwania jest kalendarz adwentowy. Ten tradycyjny, pewnie większości…

W przeprowadzonej ankiecie na Instagramie, prawie 99% osób odpowiedziało, że nie wie co to jest oksymel. Dlatego spieszę z wyjaśnieniem cóż to za ciekawy produkt i dlaczego warto go wprowadzić…

Podczas V Narodowego Kongresu Żywieniowego przedstawone zostały najnowsze zalecenia dotyczące zdrowego i optymalnego odżywiania. Okazało się, że znana nam wszystkim piramida żywienia przybrała w tym roku nieco inną formę. Formę…

Pracując bezpośrednio z pacjentami w gabinecie często spotykam się z powielanymi mitami dietetycznymi. W większości przypadków są to wyczytane w internecie wskazówki, które mają przyspieszyć proces redukcji masy ciała oraz…

Dużo osób sceptycznie podchodzi do zakupów w sklepach sieci Biedronka. Słyszałam już różne opinie. Niektórzy twierdzą, że skoro ceny są niższe to jakość produków, kóre możemy tam kupić niekoniecznie jest…

W ostatnich latach znacznie wzrosło zainteresowanie wykorzystaniem naturalnych surowców roślinnych (np. kwiaty, owoce, korzenie). Coraz częściej w domowym zaciszu przygotowujemy z nich soki, syropy, konfitury, dżemy oraz inne przetwory, które…