Zawsze powtarzam, że zdrowe odżywianie ma ogromne znaczenie w naszym codziennym życiu, a fit dania nie muszą być wcale skomplikowane. Większość przepisów, które pojawiają się w moich jadłospisach, eBookach –…
Kategoria:
Ervil
-
-
Deser Monte w zdrowej wersji to świetna alternatywa dla deserków Monte kupowanych w sklepach. Wiem, że są uwielbiane przez dzieci, niestety ich skład nie zachwyca. Znajdziemy tam między innymi cukier…
-
Uwielbiam strączki ! I często je wykorzystuje w mojej kuchni. Kiedyś uznawane były za produkt ubogich ludzi, którzy nie mogli sobie pozwolić na zakup, bądź zdobycie mięsa. Dzisiaj z dnia…
-
Kiedy za oknem pochmurno, a najdzie nas ochota na dania z grilla, śmiało można sięgnąć po ten przepis i wykonać go w domowym zaciszu. Natomiast jeżeli szukacie pomysłu na idealne…
-
Dania jednogarnkowe, idealne dla zapracowanych osób, albo kiedy trzeba wykorzystać to co zostało w lodówce, czyli tak zwane “resztki z tygodnia”. Oznacza to, że lądują w nich często składniki, na…
-
Co to tak właściwie jest ten amarantus i dlaczego jest “taki fajny” ? Amarantus to zboże, które charakteryzuje się szczególnie wysoką wartością odżywczą oraz zdrowotną. Należy do najstarszych roślin uprawnych…
-
Czy zastanawiasz się co wkładasz do koszyka ?? O złym wpływie nadmiaru cukru na nasze zdrowie, już wiemy. O tym, że jego nadmierne spożycie prowadzi do otyłości, ryzyka rozwoju cukrzycy…
-
Gruszka – słodka sama w sobie, dlatego też jest bardzo wdzięcznym surowcem do przyrządzania różnych deserów dla cukrowych przeciwników. Takich jak ja. Jesienią warto po nie sięgać jeszcze częściej –…
-
Uwielbiam makarony, pod każdą postacią, dlatego znajdzie się ich na mojej stronie całkiem sporo. Można je szybko i łatwo przygotować – nawet jeżeli ktoś ma ogromne problemy z gotowaniem…
-
Awokado to jeden z moich ulubionych owoców. Często zajada je Mała, jako składnik przeróżnych past na chleb bądź w formie deserków. Mąż natomiast zabiera lunch box z sałatkami bądź tortillami,…